FIBROMIALGIA
O que é a fibromialgia?
É um síndrome comum em que uma pessoa tem dor prolongada que se espalha por todo o corpo. A dor quase sempre está relacionado com fadiga, problemas de sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.
As pessoas com fibromialgia também podem ter sensibilidade dolorosa nas articulações, músculos, tendões e em outros tecidos moles.
Causas
A causa é desconhecida. As possíveis causas ou causas da fibromialgia abrangem:
- Trauma físico ou emocional - Uma resposta anormal à dor. (áreas do cérebro que controlam a dor podem reagir de maneira diferente em pessoas com fibromialgia).
- Distúrbios do sono.
- Infecção por vírus, embora não tenha sido identificado nenhum.
A fibromialgia é mais comum entre as mulheres de 20 a 50 anos.
As seguintes afecções podem ser vistos com a fibromialgia ou ter sintomas semelhantes:
- Dor crônica do pescoço ou as costas
- Síndrome de fadiga crónica
- Depressão
- Hipotiroidismo (baixa actividade da tiróide)
- Doença de lyme
- Distúrbios do sono
Sintomas
O principal sintoma da fibromialgia é a dor e este pode ser leve ou intenso.
As áreas da dor são chamados pontos de sensibilidade, os quais se encontram no tecido mole da parte posterior do pescoço, os ombros, o tórax, a região lombar, as ancas, as canelas, os cotovelos e os joelhos. A dor irradia-se a pertir destas áreas.
A dor pode ser sentida como profunda, perfurante.
As articulações não são afetados, ainda que a dor pode sentir como se viesse delas.
As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com dores e rigidez no corpo. Para algumas pessoas, a dor melhora durante o dia e piora durante a noite. Algumas têm dor durante todo o dia.
A dor pode piorar com a atividade, o clima húmido ou frio, a ansiedade e o stress.
A fadiga, o humor depressivo e os problemas com o sono estão em quase todas as pessoas com fibromialgia. Muitas dizem que não conseguem conciliar o sono ou permanecer dormindo e se sentem cansados quando acordam.
Outros sintomas da fibromialgia podem abranger:
- Síndrome do intestino irritável
- Problemas de memória e concentração
- Dormência e formigueiro nas mãos e pés
- Redução da capacidade para o exercício
- Dores de cabeça ou enxaqueca tensional
- Constantes problemas de sono
- Fadiga
- Problemas de memória ou pensamento
- Já não é necessário encontrar pontos de sensibilidade durante o exame para fazer um diagnóstico. Os resultados de exames de sangue e urina são normais na maior parte do tempo. No entanto, estas provas podem ser feitas para descartar outras doenças com sintomas semelhantes.
O objetivo do tratamento é ajudar a aliviar a dor e outros sintomas, como ajudar a que a pessoa lhe faça frente a esses sintomas.
O primeiro tipo de tratamento pode envolver:
O objectivo destes medicamentos é melhorar o sono e ajudar a lidar com a dor.
O medicamento deve ser usado juntamente com o exercício e a terapia comportamental.
A Duloxetina (Cymbalta), Pregabalina (lyrica) e milnaciprano (Savella) são medicamentos que estão especificamente aprovados para o tratamento da fibromialgia.
Também podem ser usados outros medicamentos para o tratamento desta doença, como:
Anticonvulsivos, como gabapentina.
Outros antidepressivos, como a amitriptilina.
Relaxantes musculares, como ciclobenzeprina.
Analgésicos, mas evite os narcóticos, já que normalmente não ajudam.
Ajudas para dormir.
A terapia cognitiva comportamental é uma parte importante do tratamento. Essa terapia ajuda você a aprender como:
As medidas que as pessoas com fibromialgia podem tomar para ajudar a cuidar abrangem:
- Fisioterapia.
- Exercício e um programa de condicionamento.
- Métodos para aliviar o stress, como massagem suave e técnicas de relaxamento.
O objectivo destes medicamentos é melhorar o sono e ajudar a lidar com a dor.
O medicamento deve ser usado juntamente com o exercício e a terapia comportamental.
A Duloxetina (Cymbalta), Pregabalina (lyrica) e milnaciprano (Savella) são medicamentos que estão especificamente aprovados para o tratamento da fibromialgia.
Também podem ser usados outros medicamentos para o tratamento desta doença, como:
Anticonvulsivos, como gabapentina.
Outros antidepressivos, como a amitriptilina.
Relaxantes musculares, como ciclobenzeprina.
Analgésicos, mas evite os narcóticos, já que normalmente não ajudam.
Ajudas para dormir.
A terapia cognitiva comportamental é uma parte importante do tratamento. Essa terapia ajuda você a aprender como:
- Lidar com pensamentos negativos.
- Manter um diário de sua dor e sintomas
- Reconhecer o que agrava os sintomas.
- Pesquisar atividades agradáveis.
- Estabelecer limites.
As medidas que as pessoas com fibromialgia podem tomar para ajudar a cuidar abrangem:
- Consumir uma alimentação equilibrada
- Evitar a cafeína
- Praticar boas rotinas para dormir com o objectivo de melhorar a qualidade do sono
- Fazer exercício de maneira regular, começando com o exercício de baixo nível
- Provar com tratamentos de acupuntura e acupuntura
Prognóstico
A fibromialgia é uma doença crônica. Algumas vezes, os sintomas melhoram. Outras vezes, a dor pode piorar e continuar durante meses ou anos.
A fibromialgia é uma doença crônica. Algumas vezes, os sintomas melhoram. Outras vezes, a dor pode piorar e continuar durante meses ou anos.
Prevenção
Não existe uma forma de prevenção conhecida.
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