De acordo com uma recente investigação publicada no the Annals of Internal Medicine, versão on line de 15 de Março de 2016, quem deixa de fumar de forma repentina, tem melhores resultados do que quem deixa gradualmente o vício.
Segundo este estudo que usou uma amostragem de 697 adultos, em que todos eles fumavam em média 20 cigarros/dia, média de idades 49, metade da amostra do sexo feminino.
Os investigadores descobriram que às 4 semanas 39% dos que deixaram gradualmente não fumavam contra 49% dos que tinham deixado de forma súbita...
Aos 6 meses 15,5% dos que deixaram gradualmente contra 22% dos que deixaram abruptamente...
Portanto já sabe se fuma e quer deixar... tem maiores probabilidades de conseguir se deixar de forma abrupta...
... Borá lá... Eu consegui assim... ;)
Este estudo foi realizado por Nicola Lindson-Hawley, University of Oxford in UK
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